Leerdoel
Mezelf beter leren verkopen, assertiever worden.
​
Situatie voorheen
Ik weet heel goed wat ik wel en niet kan, maar vind het lastig om dit goed om anderen over te brengen zonder pocherig over te komen en weerstand op te roepen die ik helemaal niet zocht. Ik hou er niet zo van om mezelf omhoog te praten, ik ben meer van de daden. Dit zit ook een beetje in het feit dat ik ben opgegroeid in de Achterhoek, waar ze je nogal raar aankijken als je jezelf de hemel in prijst zonder iets gelaten zien te hebben. Bennie Jolink heeft dit al eens mooi verwoord ‘Stedelingen zijn vlotter, vlotter gebekt en reageren sneller en veel directer. De plattelander is afwachtender. De stedeling adoreert assertief gedrag, terwijl een plattelander assertief gedrag ziet als iets brutaals, onbeschofts, opschepperig en egoïstisch.’ Hier zal ik ook altijd een deel van blijven meedragen simpelweg omdat dit in de cultuur zat waarin ik ben opgegroeid. Natuurlijk is dit wel veranderd door de jaren heen, maar ik mis nog vaak een stukje extra assertiviteit. Omdat ik mensen liever niet tegen de schenen schop ook al was dit niet met die intentie. Ik moet zeggen dat dit er wel is ingeslopen sinds de middelbare school.
​
Plan van aanpak
Allereerst heb ik opgezocht wat er precies onder assertiviteit wordt verstaan en hoe ik dit min of meer kan verbeteren. Dit kwam eruit rollen:
Assertief
Kenmerkend voor een echt assertieve houding is:
-
U komt op voor uzelf op een directe, open en redelijke manier door uiting te geven aan wat u voelt, denkt, wilt en niet wilt
-
U durft u te laten kennen, uw gevoelens en uw kwetsbaarheid te tonen
-
U voelt zich verantwoordelijk voor uzelf
-
U gaat conflicten niet uit de weg
Maar u blijft bij dit alles tegelijkertijd rekening houden met de gevolgen ervan voor de ander. U laat de ander uitdrukkelijk in zijn of haar waarde en respecteert in de behoeften en wensen van die persoon. Mensen die zich overwegend assertief gedragen en opstellen zullen minder last hebben van stress.
Vervolgens probeer ik dit in de praktijk uit door te kijken hoe mensen reageren, als ik mijzelf assertiever opstel.
​
Huidige situatie
Alhoewel het me af en toe nog wel wat moeite kost om iets meer op de voorgrond te treden, gaat het al een stuk beter. Ik ga conflicten niet zozeer uit de weg, maar probeer ze op een redelijke manier op te lossen.